功能性训练及综合训练课程
提高生活中的运动表现能力，预防运动损伤，加强关节之间的联动以及深层肌肉的稳定的协调。
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针对女性设计的专属形体塑造课程，包含美臀、美胸、美腿、马甲线、S曲线等塑造。
针对男性设计的专属型者锻造课程，包含减脂、塑形、增肌、生活质量提升。
针对生活和工作中各类不良体态人群设计的特色训练课程，包含肩颈、腰背、髋膝等各种不适的疼痛改善。
包含空中瑜伽特色课程、孕产瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽。
包含普拉提大器械课程、垫上普拉提、可帮助客户调整脊柱侧弯、深表肌肉不均、产前产后调理等。
我们热忱欢迎您的到来.
